Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2021
|
58,2 kg
Tappat hittills: 18 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1086 kcal
|
Fett: 22,25g | Prot: 73,16g | Kolh.: 183,13g.
Frukost: Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Тыквой и Тыквенными Семечками. Lunch: Мистраль Гречка Зеленая Отварная, Печень Говяжья Жареная. Middag: Щедрые Хлебцы Особые с Укропом и Чесноком, Морковь. Snacks/Annat: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|