Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2021
|
64,1 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1386 kcal
|
Fett: 39,75g | Prot: 77,47g | Kolh.: 174,07g.
Frukost: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Серволюкс Агро Сосиски Мишутка, Санта Бремор Антарктик Криль, Водар Хлеба Батон "Березина" Особый. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Лимонный, Савушкин Творожок Черника, Водар Хлеба Хлеб Хуторской Любительский, Heinz Фасоль в Томатном Соусе. Middag: Экспонента Напиток Кисломолочный Клубника-Арбуз. Snacks/Annat: Ласковое Лето Йогурт Питьевой 1%, Витьба Забота Хлопья Мультизерновые, Красный Пищевик Мармелад Лесные Ягоды, Евроопт Апельсин, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Лимонный, Спартак Шоколад Горький 56%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ludmilalll 's vikthistorik
|