Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2021
|
58,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1504 kcal
|
Fett: 46,45g | Prot: 100,65g | Kolh.: 177,11g.
Frukost: Polezzno Зелёный Чай Матча, Молоко, Литовский Хлеб Черный Хлеб Домашний , Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Arla Natura Сыр Сливочный Легкий, Царь Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Оливковое Масло, Цветная Капуста, Livingood Макароны Овсяные, Алатау Кус Филе Куриное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Брокколи, Желтый Сладкий Перец, Вастэко ГХИ Топлёное Масло , Лук. Middag: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Яичный Белок, Яйцо. Snacks/Annat: Рахат Печенье Яблочко , Молоко, Банан, Dr.Korner Хлебцы Клюквенные, President Творог 0,1%. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|