Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2021
|
62,7 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1396 kcal
|
Fett: 55,35g | Prot: 108,32g | Kolh.: 121,97g.
Frukost: Чеснок, Яйцо, Помидоры, Авокадо, Витебскхлебпром Хлеб Западный Новый. Lunch: Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Зеленый Лук, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, Makfa Макароны Livingood. Middag: Кешью, Миндаль, Беллакт Творог 5%. Snacks/Annat: Савушкин Молоко 1,5%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|