Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2021
|
67,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1076 kcal
|
Fett: 38,25g | Prot: 86,85g | Kolh.: 93,71g.
Frukost: Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Простой Выбор Творожок 5%, Нарада Молоко 3,2%. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Лента Тилапия Филе, Картофель Толченый . Middag: Нарада Молоко 3,2%, Карат Творожный Сыр Violette Маринованные Огурчики, Фабрика Хлеба Хлеб Польза Зерна, Меридиан Форель Слабосолёная, Простой Выбор Творожок 5%. Snacks/Annat: Нарада Молоко 3,2%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ninok1986 's vikthistorik
|