Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2021
|
43 kg
Tappat hittills: 17 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1033 kcal
|
Fett: 7,13g | Prot: 70,86g | Kolh.: 176,67g.
Frukost: 커클랜드 그릭요거트(코스트코), 1am 바로먹는 알뜰곤약면 물냉면, 오이지무침, 찐단호박. Lunch: 양배추찜, 오박사 오다닭 닭가슴살 허브. Middag: 1am 바로먹는 알뜰곤약면 물냉면, 연근, 밤고구마. Snacks/Annat: 풀무원 연두부, 커클랜드 그릭 요거트, 밤고구마, 백설기, 커클랜드 그릭 요거트. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|