Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2021
|
75,6 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1220 kcal
|
Fett: 33,24g | Prot: 104,49g | Kolh.: 131,85g.
Frukost: Oreo Oreo Original, Chia Seed, Indoprima Skim Milk Powder. Lunch: Tahu, Kubis, Pakcoy, Kentang Rebus, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Middag: Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Kubis, Jamur Tiram, Tahu, Telur, Pakcoy. Snacks/Annat: Pepaya, Pisang, Tricks Tricks. mer...
|
Tappar 9,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|