Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 maj 2021
|
60,3 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2125 kcal
|
Fett: 130,21g | Prot: 94,82g | Kolh.: 143,33g.
Frukost: Печенье Черепица С Семечками, Ламбер Сыр Ламбер 50%, O'Zera Шоколад 75% Ecuador, Good Food Грецкий Орех, Almette Творожный Сыр Сливочный, Мореслав Сёмга Слабосолёная, Bonvida Тарталетки. Lunch: ВкусВилл Стейк Рибай из Говядины, Джон Джоли Хачапури по-Мегрельски, Окей Перец Красный, Магнит Томаты Свежие. Middag: SPAR Гренки Бородинские с Чесноком, Мясницкий Ряд Буженина Запечённая , Торговая Площадь Рулет Куриный, Салат Греческий 🥗, Наша Ряба Бедро Куриное . Snacks/Annat: Шереметьевские Торты Торт Бисквитный с Суфле "Птичье Молоко Шоколад". mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SunInside 's vikthistorik
|