Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2021
|
77,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1701 kcal
|
Fett: 100,51g | Prot: 131,30g | Kolh.: 127,64g.
Frukost: Хлеб Черный, Молоко (Цельное Молоко), Вареное Яйцо, Авистрон Икра Сазана. Lunch: Гост Пломбир Ванильный, Молоко (Цельное Молоко), Вареное Яйцо, Лунское Море Икра Сазана. Middag: Борщ со Свининой, Трапеза Универсальная Приправа, Пирог Рыбный, Чай, Любава Торт Москва. Snacks/Annat: Сыр, Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alena.vschivckova 's vikthistorik
|