Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2021
|
53,4 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1033 kcal
|
Fett: 43,14g | Prot: 77,06g | Kolh.: 79,74g.
Frukost: Queijo Gouda ou Edam. Lunch: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Macarrão, Legumes Cozidos. Middag: Peixe Empanado Frito, Legumes Cozidos, Omelete ou Ovos Mexidos. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|