Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2021
|
82,7 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1214 kcal
|
Fett: 63,99g | Prot: 58,23g | Kolh.: 109,17g.
Frukost: Bimoli Minyak Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Kembang Kol, Telur Ceplok, Bakso Daging Sapi, Shirataki Nasi. Lunch: Telur Goreng, Keju Mozzarella, Makaroni, Pronas Corned Beef. Middag: Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Telur Dadar, Kering Tempe, Selai Kacang. Snacks/Annat: Jus Jeruk Peras Segar, Pie Susu, Pepaya. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mrs.hadikusuma 's vikthistorik
|