Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 maj 2021
|
90,8 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1349 kcal
|
Fett: 39,68g | Prot: 51,62g | Kolh.: 121,55g.
Frukost: Pingo Doce Sandes Mista. Lunch: Batata Assada, Super Bock Cerveja Original, Rojões. Middag: Bolo de Laranja, Super Bock Cerveja Original, Alface de Folha Verde, Lulas Grelhadas, Camarão no Forno ou Grelhado. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pedrodias1973 's vikthistorik
|