Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2021
|
47 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
841 kcal
|
Fett: 21,03g | Prot: 70,47g | Kolh.: 91,68g.
Frukost: Лента Яблоко Семеренко, Сосиска. Lunch: Савушкин Хуторок Творог 1%, Картофель (с Кожурой), Невская Сушка Сушки Маковые, Campina Сливки Порционные, Простоквашино Сметана 15%, Савушкин Хуторок Творог 1%, Картофель (с Кожурой). Middag: Куриное Филе Жареное без Масла, Простоквашино Сметана 15%, Лук, Куриное Филе Жареное без Масла, Бородинское Хлеб, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Куриное Филе. Snacks/Annat: Невская Сушка Сушки Маковые. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
|
|