|
246.2
|
111,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 31,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1242 kcal
|
Fett: 44,75g | Prot: 71,56g | Kolh.: 141,11g.
Frukost: My Whole Wheat Bread, Coffee, President's Choice Unsalted Peanuts, Peanut Butter, Butter . Lunch: My Whole Wheat Bread, Kraft Cheese Slice, Egg. Middag: Beef or Meat Gravy, Salt , Rotini/cheese/tomato, Roast Beef (Lean Only Eaten). Snacks/Annat: Banana. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
grammalaura 's vikthistorik
|