|
oficialmente 40 kg perdidos
|
96,6 kg
Tappat hittills: 39,4 kg.
Kvarvarande: 26,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2882 kcal
|
Fett: 117,03g | Prot: 91,35g | Kolh.: 157,42g.
Middag: Pancetta, Costela Bovina Assada, Mimosa Linguiça Toscana, Caipirinha de cerveja, Queijo Coalho. Snacks/Annat: Leite com Chocolate (Integral). mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
josi38umu 's vikthistorik
|