Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2021
|
67,9 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1039 kcal
|
Fett: 57,92g | Prot: 54,90g | Kolh.: 80,42g.
Frukost: Namet Hindi Füme, Zeytin, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Lor Peyniri, Tat Doğranmış Domates, Salatalık. Middag: Zeytinyağlı Taze Fasulye, Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Annat: Ceviz, Kırmızı Lezzetli Elma. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sena_kose 's vikthistorik
|