Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2021
|
79,5 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
314 kcal
|
Fett: 7,94g | Prot: 44,56g | Kolh.: 15,90g.
Frukost: Coffee (Brewed From Grounds) . Lunch: Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Laura's Lean Beef 96% Lean Ground Beef. Middag: Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Laura's Lean Beef 96% Lean Ground Beef. Snacks/Annat: Trader Joe's Ruby Red Grapefruit. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|