Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2021
|
127,4 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 66,1 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
405 kcal
|
Fett: 11,03g | Prot: 52,69g | Kolh.: 23,56g.
Frukost: Water. Lunch: Dinner Rolls, Water, Premier Nutrition High Protein Shake - Bananas & Cream. Middag: Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Starbucks Tazo Green Tea (Grande), Chicken Noodle Soup (Home Recipe). Snacks/Annat: Chocolate Chip Cookie, Beef Jerky. mer...
|
|
4039 kcal
|
Träning:
Cykling - 15 minuter, Styrketräning (Måttlig) - 30 minuter, Städning - 30 minuter, Löpband - 15 minuter, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 5,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Michelle Hubler 's vikthistorik
|