Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2021
|
121,6 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 47,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2000 kcal
|
Fett: 102,73g | Prot: 69,91g | Kolh.: 197,37g.
Frukost: Brownberry Country Style Sourdough, PAM Original No-Stick Cooking Spray, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Butter , Decaffeinated Coffee, Sugar, Egg. Efter frukost: Zing Chocolate Coconut Nutrition Bar. Lunch: Trader Joe's Clementines, Laughing Cow Original Creamy Swiss Cheese, Member's Mark Pepperoni, S. Rosen's Hamburger Buns. Efter lunch: Wonderful Pistachios (Package). Middag: Kirkland Signature Bacon Crumbles, Fresh Gourmet Cranberry & Pecan Topping, Feta Cheese , Oak Hill Farms Vidalia Onion Vinaigrette, Earthbound Farm Organic Spring Mix. Snacks/Annat: Frigo Natural String Cheese Part Skim, Skinny Pop Popcorn. mer...
|
|
4837 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 35 minuter, Apple Health - 23 timmar och 25 minuter. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angelafaith42 's vikthistorik
|