Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2021
|
105,0 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2232 kcal
|
Fett: 41,22g | Prot: 51,18g | Kolh.: 225,94g.
Frukost: Milk (Nonfat), Kellogg's Raisin Bran. Lunch: Smart Ones Roast Beef, Mashed Potatoes & Gravy. Middag: Red Baron Deep Dish Singles - Four Cheese Pizza. Snacks/Annat: Coca-Cola Coca-Cola Classic (12 oz), Rum, Tic Tac Tic Tac, Sun-Maid Natural California Raisins (Box), Stew Leonard's Salted Roasted Almonds. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
|
|