Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2014
|
71 kg
Tappat hittills: 18 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2014:
|
687 kcal
|
Fett: 31,39g | Prot: 28,15g | Kolh.: 71,18g.
Frukost: Egg Omelet or Scrambled Egg with Onions, Peppers, Tomatoes and Mushrooms, Harina PAN Arepa, Milk. mer...
|
|
1968 kcal
|
Träning:
Sittande - 8 timmar, Vila - 8 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|