Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2014
|
65,2 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 65,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2014:
|
800 kcal
|
Fett: 13,50g | Prot: 18,00g | Kolh.: 79,00g.
Lunch: homemade healthy ham sandwich. Snacks/Annat: Aloha Gourmet Iso Peanut, Roland Feng Shui Original Rice Crackers, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, Kroger Trail Mix Fruit & Nut Bar. mer...
|
stadig vikt
|
|
|