|
Хорошо, когда весы показывают положительную динамику (или отрицательную?- вес то убывает). С опасением жду момента, когда вес встанет - обычно там срываюсь
|
79,5 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 20,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
888 kcal
|
Fett: 58,21g | Prot: 44,95g | Kolh.: 47,93g.
Frukost: Зеленый Чай, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Ritter Sport Шоколад Молочный 55% Какао, Бразильские Орехи, Кедровые Орехи, Тмин, Delphi Green Olives Stuffed With Almonds, President Масло, Кубанские Хлебцы Хлебцы с Гречкой, Здорово Слайсы Рисовые. Lunch: Киноа (Вареный), Брокколи на Пару, Куриная Ножка. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|