Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2021
|
70,2 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
784 kcal
|
Fett: 39,52g | Prot: 43,02g | Kolh.: 65,97g.
Frukost: Gözleme, Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Sütaş Süzme Peynir, Salatalık, Kırmızı Domates. Lunch: Kayısı, Yeşil Erik, Jacobs Gold Kahve, Pınar Denge Laktozsuz Süt. Middag: Çoban Salatası, Et Haşlama, Un Çorbası. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|