Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 maj 2021
|
76,3 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 12,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1612 kcal
|
Fett: 96,35g | Prot: 120,64g | Kolh.: 64,76g.
Frukost: Масло Подсолнечное, Кофе (из Молотых Зерен), Макароны Отварные, Danke Сыр Тильзитер , Помидоры, Молоко (Цельное Молоко), Яйцо. Lunch: Говядина Отварная, Капуста Жареная. Middag: Костный Бульон, Говядина Отварная, Салат с крапивой. Snacks/Annat: Костный Бульон, Danke Сыр Тильзитер , Зеленый Чай. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
taratulka2018 's vikthistorik
|