Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2019
|
66,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2019:
|
314 kcal
|
Fett: 8,22g | Prot: 11,27g | Kolh.: 49,32g.
Frukost: Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Борщ. mer...
|
|
1715 kcal
|
Träning:
Situps - 3 minuter, Cardio - 9 minuter, Vila - 15 timmar och 48 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lola.king 's vikthistorik
|