|
Boa! Duas semanas com o mesmo peso! 🙌🏻
|
67,5 kg
Tappat hittills: 18,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
998 kcal
|
Fett: 25,51g | Prot: 44,02g | Kolh.: 128,04g.
Frukost: Café Expresso. Lunch: Danone Gelatina de Iogurte Morango, Cigala Benefit Legumes Chia Verduras, Continente Croquete de Carne. Middag: Continente Massa Pizza Integral, Pão de Alho. Snacks/Annat: Água. mer...
|
|
2442 kcal
|
Träning:
Städning - 3 timmar, Diska - 15 minuter, Vandring - 15 minuter, Skrivbordsarbete - 7 timmar, Sömn - 8 timmar, Vila - 5 timmar och 30 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AnaMariaAmorim 's vikthistorik
|