Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2021
|
70,5 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1304 kcal
|
Fett: 43,33g | Prot: 87,46g | Kolh.: 142,07g.
Frukost: Tahu, Lontong, Opor Ayam. Lunch: Dada Ayam, Bango Kecap Manis, Lontong, Tomat. Middag: Soto Mie. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hanijnonk 's vikthistorik
|