Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2021
|
70,9 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1280 kcal
|
Fett: 52,94g | Prot: 74,16g | Kolh.: 132,39g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Мёд, Сырники с Манкой. Lunch: Фисташки, Клубника, Батон, Окрошка с Курицей. Middag: Сыр, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Гречка Вареная. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|