Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2021
|
48,5 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
563 kcal
|
Fett: 3,28g | Prot: 22,63g | Kolh.: 106,76g.
Frukost: Melk (Halfvol). Lunch: Komkommer (met Schil), Cherrytomaten. Middag: Conimex Mie. mer...
|
|
1589 kcal
|
Träning:
Stående - 8 timmar, Vila - 8 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
emmaanoniem 's vikthistorik
|