Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2021
|
52,6 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1636 kcal
|
Fett: 66,62g | Prot: 75,72g | Kolh.: 189,44g.
Frukost: Банан, Чай с Сахаром, Большая Кружка Сметана 20%, Сырники Домашние. Lunch: Кофе с Сахаром, Печень Куриная Жареная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Middag: Золотая семечка Семечки, Чистая Линия Мороженое Московская Лакомка. Snacks/Annat: Банан, Сады Придонья Сок Зеленое Яблоко. mer...
|
|
1392 kcal
|
Träning:
Amning - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
meat_eater 's vikthistorik
|