Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2021
|
51 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1264 kcal
|
Fett: 67,27g | Prot: 70,93g | Kolh.: 94,35g.
Frukost: Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо, Delphi Паста из Оливок Каламата, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле. Lunch: Помидоры, Ponti Бальзамик , Ritter Sport Шоколад Тёмный с Цельным Обжаренным Лесным Орехом, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо, Волжанка Буррата. Middag: Замороженная Вишня, Запеканка с казеином. Snacks/Annat: Перекресток Персик, Абрикос, Магнит Банан, Биомакс Био-Йогурт Классический 2,7%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|