Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2021
|
64,2 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1571 kcal
|
Fett: 48,72g | Prot: 89,88g | Kolh.: 182,58g.
Frukost: Super U Lait Écrémé 0%, Moelleux au Chocolat. Lunch: Carrefour Pain Complet, Carrefour Pâtes Complètes, Saumon Cuit au Four ou Grillé, Fenouil Cuit. Middag: Carrefour Pain Complet, Fleury Michon Jambon, Carrefour Épinards Hachés à la Crème, Oeuf Dur. Snacks/Annat: Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Carrefour Flocons d'avoine (40g), Bjorg Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gwladys79 's vikthistorik
|