Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2021
|
59,2 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1098 kcal
|
Fett: 55,33g | Prot: 45,76g | Kolh.: 103,75g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские, ВкусВилл Пастила из Яблок с Брусникой без Добавления Сахара, Valio Творожный Сыр Сливочный. Lunch: ВкусВилл Драники Картофельные, Натуральное Хозяйство Грудка Карпаччо, Новый Океан Салат Чука в Ореховом Соусе. Middag: Спрайт Спрайт со Вкусом Лимона, Лайма и Мяты, ВкусВилл Ягода Дроблённая с Сахаром. Брусника, President Сыр Бри, Натуральное Хозяйство Грудка Карпаччо. mer...
|
|
1737 kcal
|
Träning:
Gym - 57 minuter, Vila - 15 timmar och 3 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pampyshka1 's vikthistorik
|