Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2021
|
74,4 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1792 kcal
|
Fett: 70,03g | Prot: 118,58g | Kolh.: 175,97g.
Frukost: Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Чеснок, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Классический 45%, Каша Рисовая на Молоке, Творог 5%. Middag: Банан, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Яйцо. Snacks/Annat: Белый Хлеб, Яйцо, Банан, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Myprotein Изолят Сывороточного Белка. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Захар Лыткин 's vikthistorik
|