Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2021
|
73,3 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1372 kcal
|
Fett: 49,66g | Prot: 45,46g | Kolh.: 189,31g.
Frukost: Nestlé Tonimalt, Beurre, Carrefour Lait Demi Écrémé , Pain Blanc. Lunch: Monoprix Bio Mini Lunettes Fraise, Carrefour Fromage Blanc Vanille 0%, Monoprix Bio Mini Lunettes Fraise, Omelette, Puget Vinaigrette Balsamique Tomates Séchées , Tomates. Middag: Monoprix Bio Mini Lunettes Fraise, Fraises, Banane, Puget Vinaigrette Balsamique Tomates Séchées , Tomate Cœur de Bœuf, Old El Paso Burritos . Snacks/Annat: Carrefour Bio Raisins Secs Sultanines, Amandes, Pomme Golden. mer...
|
|
404 kcal
|
Träning:
Vatten Aerobics - 45 minuter, Apple Health - 23 timmar och 15 minuter. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|