Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2021
|
78 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
557 kcal
|
Fett: 14,53g | Prot: 62,36g | Kolh.: 43,57g.
Frukost: Gurke (mit Schale), REWE Romana Salatherzen, Penny Markt Butterkäse, Metzgerfrisch Kasslerbraten, Milfina Creme Leicht Pur, Aldi Mini Tortillas Natur. Lunch: WellMix Protein Shake Kaffee. Snacks/Annat: Yokebe Yokebe Forte. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
patch20278 's vikthistorik
|