Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2021
|
79,9 kg
Tappat hittills: 13,1 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1253 kcal
|
Fett: 73,28g | Prot: 103,78g | Kolh.: 46,40g.
Frukost: Лента Форель Слабосоленая Филе-Ломтики, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Магнит Авокадо, Укроп, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Nutiva Кокосовая Мука, Красная Цена Творог 1,8%, Яйцо, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Lunch: Большая Кружка Сметана 15%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Nutiva Кокосовая Мука, Укроп, Белебеевский Сыр Белебеевский, Цукини, Яйцо. Middag: Вареное Яйцо, 5 Морей Горбуша Натуральная, Укроп, Бондюэль Зелёный Горошек, Огурец (с Кожурой), Кальве Майонез Легкий. Snacks/Annat: Лента Яблоко Гренни Смит. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ЕвгенияСуворова 's vikthistorik
|