Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2021
|
72 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1370 kcal
|
Fett: 44,92g | Prot: 105,70g | Kolh.: 126,91g.
Frukost: Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие "Невская Мельница" "К Завтраку", Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде, Капучино. Lunch: Куриное Филе, Капучино, Огурец (с Кожурой), Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Middag: Чай, Савушкин Творог 5%. Snacks/Annat: Спартак Батончик Мюсли Злаки с Вишней, Капучино, Сэндвич Семга и Соленый Огурец. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ElenaFit84 's vikthistorik
|