Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2021
|
75,2 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1367 kcal
|
Fett: 57,54g | Prot: 59,53g | Kolh.: 156,27g.
Frukost: Арахисовая Паста, ВкусВилл Сырники Творожные Без Сахара, Соусом Песто, Красные Помидоры, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Жареное Яйцо. Lunch: Милка Три Шоколада, Чай с Молоком, Снеговичок Желе с Персиком, Сметана 15%, Плов с Курицей. Middag: Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Сухари, Чай с Молоком. Snacks/Annat: Кофе с Молоком, Арахисовая Паста, Вафли Творожные. mer...
|
Tappar 11,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Stasya1986 's vikthistorik
|