Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2021
|
62,3 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2021 kcal
|
Fett: 78,69g | Prot: 145,77g | Kolh.: 56,01g.
Frukost: Стародворье Колбаса Сервелатная по-Стародворски, Сыр Российский, Лимак Хлеб Сытный с Семечками, Помидоры. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Курица Вареная, Салат с Крабовыми Палочками. Middag: Сыр Бри, Креветки (Вареные или на Пару), Вино Красное Сухое. Snacks/Annat: Курица Вареная, Гречка Отварная. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenka018 's vikthistorik
|