Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2021
|
73,7 kg
Tappat hittills: 23,1 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1243 kcal
|
Fett: 35,00g | Prot: 114,06g | Kolh.: 116,03g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Банан, Творог 5%. Lunch: Рублен. Котлеты, Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана, Перекресток Форель Слабосоленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ, Суп из Говядины. Middag: Русское Море Крабовые Палочки, Elementaree Руккола, Шпинат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рублен. Котлеты. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Пастилушка Пастила без Сахара . mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
TamaraMartZN 's vikthistorik
|