Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2021
|
82 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
370 kcal
|
Fett: 18,65g | Prot: 19,55g | Kolh.: 30,71g.
Frukost: Каждый День Сыр Сулугуни, Гриднев Хлеб Добрынинский, Doppel Herz Рыбий Жир, Оливковое Масло, Белая Дача Свежая Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Свиной Фарш (Приготовленный), Кукурузная Каша. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|