Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2021
|
69,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1254 kcal
|
Fett: 64,24g | Prot: 106,83g | Kolh.: 70,40g.
Frukost: Фундук, Roshen Шоколад Чёрный с Орехами, Банан, Простоквашино Творог 5%, Мрія Желатин, Молокія Йогурт Білий Густий 1,6%. Lunch: Orbit Жвачка Свежая Мята, Злагода Сыр Адыгейский 45%. Middag: Злагода Сыр Адыгейский 45%, Помидоры, De Luxe Тунец в Собственном Соку , Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|