Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2021
|
77,6 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 20,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
853 kcal
|
Fett: 6,14g | Prot: 24,92g | Kolh.: 196,04g.
Frukost: Çilek, Şeftali, Elma. Lunch: Fırında Patates, Yoğurt, Fırında Kabak. Middag: Yoğurt, Fırında Kabak. Snacks/Annat: Tatlı Kiraz, Mango Nektar, Yeşil Erik. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
halide.ertan 's vikthistorik
|