Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2021
|
59,1 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
979 kcal
|
Fett: 50,33g | Prot: 76,45g | Kolh.: 51,01g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Мёд, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Хлеб, Кофе. Lunch: Здоровье Икра Имитированная Лососевая со Сливочным Кремом, Запеченная или Жаренная Рыба, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Middag: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Копченов Сало Белорусское, Сыр Российский, Хлебопек Хлеб Русский Заварной, Кофе с Молоком и Сахаром, Fazer Чиабатта , Ядрена Копоть Сосиски с Сыром, Курица Гриль, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный. Snacks/Annat: Кофе, Milford Подсластитель, Яичный Белок. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|