Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2021
|
75,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 20,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1183 kcal
|
Fett: 75,53g | Prot: 51,02g | Kolh.: 78,02g.
Frukost: Белый Хлеб, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо. Lunch: Майонез, Зеленый Чай, Красные Помидоры, Голубцы. Middag: Хлеб Черный, Голубцы. Snacks/Annat: Активия Йогурт, Солянка Сборная Мясная. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|