Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2021
|
59,9 kg
Tappat hittills: 14,1 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1401 kcal
|
Fett: 46,34g | Prot: 117,84g | Kolh.: 112,18g.
Frukost: Голубика, Малина, Pilos Йогурт, Nutrend Оладьи. Lunch: Milbona Сыр с Базиликом и Чесноком, Freshona Красная Фасоль Консервированная , Редис, Лук, Красный Сладкий Перец, Огурец, Помидоры Черри, Руккола, Филе Индейки. Middag: Alesto Кешью , Carla Шоколад , Голубика, Клубника, Pilos Йогурт. Snacks/Annat: Billa Фундук , Абрикос, Nutrend Батончик (Excelent). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natalja M 's vikthistorik
|