Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2021
|
51,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1360 kcal
|
Fett: 45,11g | Prot: 62,36g | Kolh.: 179,35g.
Frukost: 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 牛奶, 果醬, Zespri 黃金奇異果, 雞蛋（整個）, 7-11 芋泥肉鬆三明治, 九層塔, Subway 番茄. Lunch: 香蕉麵包（加植物牛油）. Middag: 洋菇, 金蘭 烤肉醬, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 烤豬里肉, 玉米筍, 雞蛋糕. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akitsueee 's vikthistorik
|