Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2021
|
78,4 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2126 kcal
|
Fett: 113,82g | Prot: 74,79g | Kolh.: 145,64g.
Frukost: Кофе, Яблоко, Сметана , Творог 5%. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Оливье с Курицей, Гречка Отварная, Мясновъ Шейка Свиная. Middag: Добрый Сок Яблоко без Сахара, Белый Хлеб, Колбаса Варено-Копченая, Самогон. Snacks/Annat: Чай, Twix Mini. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Андрей 66 's vikthistorik
|